Voici ma recette de la crème à la vanille sans produit laitier et avec très peu de sucre ! Pour 6 ramequins de taille moyenne LISTE DES INGREDIENTS 1 L de lait d’amande ou riz ou noisette (celui-ci donnera plus de goût) 50 g de sucre complet (Rapadura) 50 g d’Arrow Root 1 cuiller à […]

Les champs magnétiques et leur influence Nous baignons en permanence dans un champ magnétique naturel. C’est notre planète qui le génère. C’est la différence de vitesse de rotation de la planète Terre et de son cœur liquide, qui par frottement, génère ce champ magnétique. Ce champ nous permet d’être en vie et en bonne santé. […]

Alimentation et immunité Bonjour à tous, En ces temps de surinformation, désinformation, réinformation, je me prends parfois à rêver que je présente le journal des bonnes nouvelles, la gazette de la joie, la une de la gaieté et de l’espoir. En ce lundi 1er février 2021, annoncé partout comme un jour particulier, mon gros titre […]

Le jeûne intermittent Bonjour à tous, En cette période de confinement, expérience ô combien inédite et certainement initiatique pour beaucoup d’entre nous, mon défi est de vous proposer des thématiques en lien direct avec ce que nous vivons collectivement. Il m’est venu l’idée aujourd’hui de vous parler du jeûne intermittent. Vous l’avez tous remarqué, le […]

Le système immunitaire, épisode 2 J’ai remarqué, souvent avec grand plaisir, que cette période de confinement est le lieu d’une grande créativité. En ce qui me concerne, j’ai envie de revenir sur le système immunitaire, trop peu évoqué dans les médias, vecteurs anxiogènes, dont le discours se contente de nous répéter encore et encore qu’il […]

Qu’est-ce que le système immunitaire ? En cette période d’épidémie où nous traversons tous une expérience inédite, il me semble d’actualité de se questionner sur l’importance d’avoir un système immunitaire fort (en prévention) autant que de respecter les bonnes pratiques d’hygiène, les fameux gestes barrières (lavage des mains…). Peu d’entre nous savent réellement comment ce […]

Le surpoids La demande d’accompagnement à la perte de poids est une motivation de consultation en naturopathie, et ceci de manière croissante. En effet, suite à l’échec de nombreux régimes et afin de ne plus connaître l’effet yo-yo, nombre de consultants se tournent vers des méthodes douces et naturelles pour les accompagner dans cette démarche. […]

Doit-on consommer des produits laitiers ? Cette question revient de manière récurrente lorsque j’aborde le sujet de l’équilibre nutritionnel, ce qui n’est pas étonnant au pays du Fromage ! Voici quelques éléments de réponse, qui je l’espère, viendront vous éclairer sur le chemin de la santé nutritionnelle. Les produits laitiers sont absents du régime qu’ont […]

Voici expliqué en image pourquoi il y a de plus en plus de gens qui souffrent de troubles digestifs après l’ingestion de pain industriel : https://www.francetvinfo.fr/economie/emploi/metiers/agriculture/video-cash-investigation-que-sest-il-passe-pour-que-le-gluten-soit-moins-digeste-quavant_3488113.html