Après une expérience de 6 ans au cœur du réseau Jeûne & Bien-être, en tant que naturopathe conseil, accompagnatrice de stages en groupe et formatrice, je propose dorénavant des accompagnements de jeûne INDIVIDUALISÉS.

Le jeûne étant un outil de prévention majeur, c’est tout naturellement que j’apporte mon expérience à toute personne souhaitant entreprendre cette démarche.

Pratiqué depuis des millénaires, dans de nombreuses traditions, le jeûne a de multiples bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Il apporte énergie, vitalité et clarté mentale. Il peut être vécu comme un outil de bien-être, de prévention, d’évolution personnelle.

Je vous propose du sur-mesure. Après une séance pour un bilan de vitalité complet, nous déterminons ensemble les modalités de votre jeûne :

  • La durée, le contexte et les modalités
  • La préparation
  • Les soins pendant le jeûne (drainage lymphatique, réflexologie plantaire, massage ayurvédique)
  • L’activité physique
  • L’accompagnement et le suivi pendant le jeûne
  • La reprise alimentaire
  • Le conseil en compléments alimentaires

Les vertus du jeûne sont nombreuses : regain de vitalité, régénération de la muqueuse intestinale, ré-équilibrage du microbiote, revitalisation du système immunitaire, diminution des douleurs, régulation de la tension artérielle, amélioration des fonctions digestives, rajeunissement cutané, bien-être général.

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