Pour des tartines pleines de minéraux !

Ingrédients :

• 20 grammes de graines de lin
• 50 grammes d’amandes
• 30 grammes de graines de tournesol
• 1 belle pincée de sel

Préparation :

Moudre les graines de lin, puis ajouter les amandes, les graines de tournesol et le sel.
Mixer jusqu’à ce que le mélange se transforme en pâte.
Ajouter petit-à-petit, tout en continuant à mixer, jusqu’à obtention d’une crème bien lisse.

A consommer dans les 15 jours, en le conservant au frais dans un pot fermant hermétiquement.

Bon appétit !

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